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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Botswana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre la Slovénie et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Botswana : 00H00
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Slovénie : 01H00
Botswana : 01H00
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Slovénie : 02H00
Botswana : 02H00
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Slovénie : 03H00
Botswana : 03H00
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Slovénie : 04H00
Botswana : 04H00
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Slovénie : 05H00
Botswana : 05H00
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Slovénie : 06H00
Botswana : 06H00
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Slovénie : 07H00
Botswana : 07H00
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Slovénie : 08H00
Botswana : 08H00
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Slovénie : 09H00
Botswana : 09H00
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Slovénie : 10H00
Botswana : 10H00
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Slovénie : 11H00
Botswana : 11H00
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Slovénie : 12H00
Botswana : 12H00
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Slovénie : 13H00
Botswana : 13H00
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Slovénie : 14H00
Botswana : 14H00
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Slovénie : 15H00
Botswana : 15H00
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Slovénie : 16H00
Botswana : 16H00
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Slovénie : 17H00
Botswana : 17H00
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Slovénie : 18H00
Botswana : 18H00
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Slovénie : 19H00
Botswana : 19H00
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Slovénie : 20H00
Botswana : 20H00
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Slovénie : 21H00
Botswana : 21H00
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Slovénie : 22H00
Botswana : 22H00
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Slovénie : 23H00
Botswana : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Ljubljana ?
Si vous prenez un vol pour Ljubljana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gaborone, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Botswana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana ainsi que Fuseau Horaire du Botswana ainsi que Heure du lever du soleil au Botswana ou bien encore Heure du coucher du soleil au Botswana, Heure du Zenith au Botswana également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana ainsi que Heure du Crépuscule au Botswana ainsi que Durée du Jour au Botswana et surtout Passage à l'heure d'hiver au Botswana ainsi que Passage à l'heure d'été au Botswana.
Abdelmadjid Benabderrahmane