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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Botswana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre la Slovénie et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Botswana : 00H00
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Slovénie : 01H00
Botswana : 01H00
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Slovénie : 02H00
Botswana : 02H00
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Slovénie : 03H00
Botswana : 03H00
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Slovénie : 04H00
Botswana : 04H00
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Slovénie : 05H00
Botswana : 05H00
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Slovénie : 06H00
Botswana : 06H00
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Slovénie : 07H00
Botswana : 07H00
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Slovénie : 08H00
Botswana : 08H00
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Slovénie : 09H00
Botswana : 09H00
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Slovénie : 10H00
Botswana : 10H00
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Slovénie : 11H00
Botswana : 11H00
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Slovénie : 12H00
Botswana : 12H00
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Slovénie : 13H00
Botswana : 13H00
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Slovénie : 14H00
Botswana : 14H00
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Slovénie : 15H00
Botswana : 15H00
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Slovénie : 16H00
Botswana : 16H00
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Slovénie : 17H00
Botswana : 17H00
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Slovénie : 18H00
Botswana : 18H00
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Slovénie : 19H00
Botswana : 19H00
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Slovénie : 20H00
Botswana : 20H00
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Slovénie : 21H00
Botswana : 21H00
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Slovénie : 22H00
Botswana : 22H00
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Slovénie : 23H00
Botswana : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Ljubljana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ljubljana en vacances ou vous envoler à Gaborone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Botswana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana et surtout Fuseau Horaire du Botswana mais aussi Heure du lever du soleil au Botswana et surtout Heure du coucher du soleil au Botswana sans oublier Heure du Zenith au Botswana mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana ainsi que Heure du Crépuscule au Botswana sans oublier Durée du Jour au Botswana et Passage à l'heure d'hiver au Botswana, Passage à l'heure d'été au Botswana.
Abdelmadjid Benabderrahmane