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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Tunisie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre la Slovénie et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Slovénie : 01H00
Tunisie : 00H00
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Slovénie : 02H00
Tunisie : 01H00
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Slovénie : 03H00
Tunisie : 02H00
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Slovénie : 04H00
Tunisie : 03H00
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Slovénie : 05H00
Tunisie : 04H00
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Slovénie : 06H00
Tunisie : 05H00
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Slovénie : 07H00
Tunisie : 06H00
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Slovénie : 08H00
Tunisie : 07H00
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Slovénie : 09H00
Tunisie : 08H00
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Slovénie : 10H00
Tunisie : 09H00
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Slovénie : 11H00
Tunisie : 10H00
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Slovénie : 12H00
Tunisie : 11H00
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Slovénie : 13H00
Tunisie : 12H00
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Slovénie : 14H00
Tunisie : 13H00
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Slovénie : 15H00
Tunisie : 14H00
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Slovénie : 16H00
Tunisie : 15H00
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Slovénie : 17H00
Tunisie : 16H00
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Slovénie : 18H00
Tunisie : 17H00
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Slovénie : 19H00
Tunisie : 18H00
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Slovénie : 20H00
Tunisie : 19H00
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Slovénie : 21H00
Tunisie : 20H00
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Slovénie : 22H00
Tunisie : 21H00
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Slovénie : 23H00
Tunisie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Ljubljana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tunis ou votre retour à Ljubljana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Tunisie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie, Fuseau Horaire de la Tunisie également Heure du lever du soleil en Tunisie sans oublier Heure du coucher du soleil en Tunisie mais aussi Heure du Zenith en Tunisie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie mais aussi Heure du Crépuscule en Tunisie ainsi que Durée du Jour en Tunisie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tunisie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Jalade Bazoum