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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Niger est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre la Slovénie et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
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Slovénie : 01H00
Niger : 00H00
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Slovénie : 02H00
Niger : 01H00
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Slovénie : 03H00
Niger : 02H00
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Slovénie : 04H00
Niger : 03H00
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Slovénie : 05H00
Niger : 04H00
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Slovénie : 06H00
Niger : 05H00
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Slovénie : 07H00
Niger : 06H00
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Slovénie : 08H00
Niger : 07H00
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Slovénie : 09H00
Niger : 08H00
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Slovénie : 10H00
Niger : 09H00
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Slovénie : 11H00
Niger : 10H00
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Slovénie : 12H00
Niger : 11H00
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Slovénie : 13H00
Niger : 12H00
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Slovénie : 14H00
Niger : 13H00
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Slovénie : 15H00
Niger : 14H00
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Slovénie : 16H00
Niger : 15H00
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Slovénie : 17H00
Niger : 16H00
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Slovénie : 18H00
Niger : 17H00
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Slovénie : 19H00
Niger : 18H00
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Slovénie : 20H00
Niger : 19H00
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Slovénie : 21H00
Niger : 20H00
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Slovénie : 22H00
Niger : 21H00
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Slovénie : 23H00
Niger : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Ljubljana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Niamey ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Niger. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger également Fuseau Horaire de la Niger, Heure du lever du soleil en Niger sans oublier Heure du coucher du soleil en Niger également Heure du Zenith en Niger ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger mais aussi Heure du Crépuscule en Niger et surtout Durée du Jour en Niger également Passage à l'heure d'hiver en Niger et surtout Passage à l'heure d'été en Niger.
Ouhoumoudou Nnaji