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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre la Slovénie et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Guinée : 22H00 (Jour -1)
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Slovénie : 01H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
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Slovénie : 02H00
Guinée : 00H00
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Slovénie : 03H00
Guinée : 01H00
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Slovénie : 04H00
Guinée : 02H00
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Slovénie : 05H00
Guinée : 03H00
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Slovénie : 06H00
Guinée : 04H00
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Slovénie : 07H00
Guinée : 05H00
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Slovénie : 08H00
Guinée : 06H00
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Slovénie : 09H00
Guinée : 07H00
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Slovénie : 10H00
Guinée : 08H00
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Slovénie : 11H00
Guinée : 09H00
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Slovénie : 12H00
Guinée : 10H00
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Slovénie : 13H00
Guinée : 11H00
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Slovénie : 14H00
Guinée : 12H00
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Slovénie : 15H00
Guinée : 13H00
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Slovénie : 16H00
Guinée : 14H00
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Slovénie : 17H00
Guinée : 15H00
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Slovénie : 18H00
Guinée : 16H00
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Slovénie : 19H00
Guinée : 17H00
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Slovénie : 20H00
Guinée : 18H00
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Slovénie : 21H00
Guinée : 19H00
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Slovénie : 22H00
Guinée : 20H00
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Slovénie : 23H00
Guinée : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Ljubljana ?
Si vous prenez un vol pour Ljubljana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Conakry, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Guinée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée sans oublier Fuseau Horaire de la Guinée ou bien encore Heure du lever du soleil en Guinée mais aussi Heure du coucher du soleil en Guinée ou bien encore Heure du Zenith en Guinée ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée, Heure du Crépuscule en Guinée et surtout Durée du Jour en Guinée, Passage à l'heure d'hiver en Guinée ainsi que Passage à l'heure d'été en Guinée.
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