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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Ceuta (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre la Slovénie et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Ceuta (Espagne) : 00H00
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Slovénie : 01H00
Ceuta (Espagne) : 01H00
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Slovénie : 02H00
Ceuta (Espagne) : 02H00
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Slovénie : 03H00
Ceuta (Espagne) : 03H00
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Slovénie : 04H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
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Slovénie : 05H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
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Slovénie : 06H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
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Slovénie : 07H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
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Slovénie : 08H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
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Slovénie : 09H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
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Slovénie : 10H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
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Slovénie : 11H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
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Slovénie : 12H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
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Slovénie : 13H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
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Slovénie : 14H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
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Slovénie : 15H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
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Slovénie : 16H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
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Slovénie : 17H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
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Slovénie : 18H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
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Slovénie : 19H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
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Slovénie : 20H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
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Slovénie : 21H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
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Slovénie : 22H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
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Slovénie : 23H00
Ceuta (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Ljubljana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ljubljana en vacances ou vous envoler à Ceuta :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ceuta (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) et surtout Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) et surtout Durée du Jour en Ceuta (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) également Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
María Sánchez