Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Slovénie : 00H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Slovénie : 01H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Slovénie : 02H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Slovénie : 03H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Slovénie : 04H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Slovénie : 05H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Slovénie : 06H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Slovénie : 07H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Slovénie : 08H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Slovénie : 09H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Slovénie : 10H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Slovénie : 11H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Slovénie : 12H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Slovénie : 13H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Slovénie : 14H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Slovénie : 15H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Slovénie : 16H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Slovénie : 17H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Slovénie : 18H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Slovénie : 19H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Slovénie : 20H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Slovénie : 21H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Slovénie : 22H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Slovénie : 23H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Ljubljana ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Ljubljana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et Fuseau Horaire d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du lever du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du coucher du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Zenith en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Crépuscule en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Durée du Jour en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Letta Ramaphosa