Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Angola est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 01H00
Angola : 00H00
-
Slovénie : 02H00
Angola : 01H00
-
Slovénie : 03H00
Angola : 02H00
-
Slovénie : 04H00
Angola : 03H00
-
Slovénie : 05H00
Angola : 04H00
-
Slovénie : 06H00
Angola : 05H00
-
Slovénie : 07H00
Angola : 06H00
-
Slovénie : 08H00
Angola : 07H00
-
Slovénie : 09H00
Angola : 08H00
-
Slovénie : 10H00
Angola : 09H00
-
Slovénie : 11H00
Angola : 10H00
-
Slovénie : 12H00
Angola : 11H00
-
Slovénie : 13H00
Angola : 12H00
-
Slovénie : 14H00
Angola : 13H00
-
Slovénie : 15H00
Angola : 14H00
-
Slovénie : 16H00
Angola : 15H00
-
Slovénie : 17H00
Angola : 16H00
-
Slovénie : 18H00
Angola : 17H00
-
Slovénie : 19H00
Angola : 18H00
-
Slovénie : 20H00
Angola : 19H00
-
Slovénie : 21H00
Angola : 20H00
-
Slovénie : 22H00
Angola : 21H00
-
Slovénie : 23H00
Angola : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Ljubljana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ljubljana en vacances ou vous envoler à Luanda :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Angola, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola sans oublier Fuseau Horaire d'Angola mais aussi Heure du lever du soleil en Angola et Heure du coucher du soleil en Angola et surtout Heure du Zenith en Angola également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola sans oublier Heure du Crépuscule en Angola ou bien encore Durée du Jour en Angola ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Angola ou bien encore Passage à l'heure d'été en Angola.
Mulatu Zewde