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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Terre Adélie.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre Adélie à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
-
Slovaquie : 01H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
Slovaquie : 02H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Slovaquie : 03H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
-
Slovaquie : 04H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
-
Slovaquie : 05H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
-
Slovaquie : 06H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
-
Slovaquie : 07H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
-
Slovaquie : 08H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
-
Slovaquie : 09H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
-
Slovaquie : 10H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Slovaquie : 11H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Slovaquie : 12H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Slovaquie : 13H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Slovaquie : 14H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
-
Slovaquie : 15H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Slovaquie : 16H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
-
Slovaquie : 17H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 18H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 19H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 20H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 21H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 22H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 23H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dumont-d'Urville depuis Bratislava ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dumont-d'Urville ou en revenant à Bratislava, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dumont-d'Urville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Fuseau Horaire de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du lever du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du coucher du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Zenith à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Crépuscule à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), Durée du Jour à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'hiver à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).
Moustafa Morsi