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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Rodrigues (Maurice) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00
-
Slovaquie : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
-
Slovaquie : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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Slovaquie : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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Slovaquie : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Slovaquie : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Slovaquie : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Slovaquie : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
-
Slovaquie : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
-
Slovaquie : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
-
Slovaquie : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Slovaquie : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Slovaquie : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Slovaquie : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Slovaquie : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Slovaquie : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Slovaquie : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Slovaquie : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Slovaquie : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Slovaquie : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Slovaquie : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Slovaquie : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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Slovaquie : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Bratislava ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Mathurin ou que vous prendrez le vol de retour pour Bratislava :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Rodrigues (Maurice). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice), Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice), Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice), Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) mais aussi Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) et Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) sans oublier Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Eténèsh Dessalegn