Décalage Horaire entre la Slovaquie et Madère (Portugal)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Slovaquie et Madère (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre la Slovaquie et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Slovaquie : 00H00

  Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Slovaquie : 01H00

  Madère (Portugal) : 00H00

• Slovaquie : 02H00

  Madère (Portugal) : 01H00

• Slovaquie : 03H00

  Madère (Portugal) : 02H00

• Slovaquie : 04H00

  Madère (Portugal) : 03H00

• Slovaquie : 05H00

  Madère (Portugal) : 04H00

• Slovaquie : 06H00

  Madère (Portugal) : 05H00

• Slovaquie : 07H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Slovaquie : 08H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Slovaquie : 09H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Slovaquie : 10H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Slovaquie : 11H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Slovaquie : 12H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Slovaquie : 13H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Slovaquie : 14H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Slovaquie : 15H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Slovaquie : 16H00

  Madère (Portugal) : 15H00

• Slovaquie : 17H00

  Madère (Portugal) : 16H00

• Slovaquie : 18H00

  Madère (Portugal) : 17H00

• Slovaquie : 19H00

  Madère (Portugal) : 18H00

• Slovaquie : 20H00

  Madère (Portugal) : 19H00

• Slovaquie : 21H00

  Madère (Portugal) : 20H00

• Slovaquie : 22H00

  Madère (Portugal) : 21H00

• Slovaquie : 23H00

  Madère (Portugal) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Bratislava ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Funchal ou que vous prendrez le vol de retour pour Bratislava :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Madère (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) ou bien encore Fuseau Horaire de Madère (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) également Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) également Heure du Zenith à Madère (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) sans oublier Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) également Durée du Jour à Madère (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

José Manuel Silva