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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Zimbabwe est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Zimbabwe : 01H00
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Slovaquie : 01H00
Zimbabwe : 02H00
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Slovaquie : 02H00
Zimbabwe : 03H00
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Slovaquie : 03H00
Zimbabwe : 04H00
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Slovaquie : 04H00
Zimbabwe : 05H00
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Slovaquie : 05H00
Zimbabwe : 06H00
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Slovaquie : 06H00
Zimbabwe : 07H00
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Slovaquie : 07H00
Zimbabwe : 08H00
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Slovaquie : 08H00
Zimbabwe : 09H00
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Slovaquie : 09H00
Zimbabwe : 10H00
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Slovaquie : 10H00
Zimbabwe : 11H00
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Slovaquie : 11H00
Zimbabwe : 12H00
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Slovaquie : 12H00
Zimbabwe : 13H00
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Slovaquie : 13H00
Zimbabwe : 14H00
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Slovaquie : 14H00
Zimbabwe : 15H00
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Slovaquie : 15H00
Zimbabwe : 16H00
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Slovaquie : 16H00
Zimbabwe : 17H00
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Slovaquie : 17H00
Zimbabwe : 18H00
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Slovaquie : 18H00
Zimbabwe : 19H00
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Slovaquie : 19H00
Zimbabwe : 20H00
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Slovaquie : 20H00
Zimbabwe : 21H00
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Slovaquie : 21H00
Zimbabwe : 22H00
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Slovaquie : 22H00
Zimbabwe : 23H00
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Slovaquie : 23H00
Zimbabwe : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Bratislava ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Harare ou que vous prendrez le vol de retour pour Bratislava :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Zimbabwe. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe ou bien encore Fuseau Horaire du Zimbabwe également Heure du lever du soleil au Zimbabwe, Heure du coucher du soleil au Zimbabwe ou bien encore Heure du Zenith au Zimbabwe, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe sans oublier Heure du Crépuscule au Zimbabwe et Durée du Jour au Zimbabwe sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe et surtout Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
Aminata Wade