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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Togo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 01H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 02H00
Togo : 00H00
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Slovaquie : 03H00
Togo : 01H00
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Slovaquie : 04H00
Togo : 02H00
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Slovaquie : 05H00
Togo : 03H00
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Slovaquie : 06H00
Togo : 04H00
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Slovaquie : 07H00
Togo : 05H00
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Slovaquie : 08H00
Togo : 06H00
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Slovaquie : 09H00
Togo : 07H00
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Slovaquie : 10H00
Togo : 08H00
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Slovaquie : 11H00
Togo : 09H00
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Slovaquie : 12H00
Togo : 10H00
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Slovaquie : 13H00
Togo : 11H00
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Slovaquie : 14H00
Togo : 12H00
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Slovaquie : 15H00
Togo : 13H00
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Slovaquie : 16H00
Togo : 14H00
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Slovaquie : 17H00
Togo : 15H00
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Slovaquie : 18H00
Togo : 16H00
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Slovaquie : 19H00
Togo : 17H00
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Slovaquie : 20H00
Togo : 18H00
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Slovaquie : 21H00
Togo : 19H00
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Slovaquie : 22H00
Togo : 20H00
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Slovaquie : 23H00
Togo : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Bratislava ?
Si vous prenez un vol pour Bratislava ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lomé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Togo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo également Fuseau Horaire du Togo sans oublier Heure du lever du soleil au Togo ou bien encore Heure du coucher du soleil au Togo ou bien encore Heure du Zenith au Togo et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo, Heure du Crépuscule au Togo sans oublier Durée du Jour au Togo et surtout Passage à l'heure d'hiver au Togo et surtout Passage à l'heure d'été au Togo.
Ouhoumoudou Nnaji