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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Swaziland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Swaziland ?
Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Eswatinienne.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Swaziland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Swaziland : 00H00
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Slovaquie : 01H00
Swaziland : 01H00
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Slovaquie : 02H00
Swaziland : 02H00
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Slovaquie : 03H00
Swaziland : 03H00
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Slovaquie : 04H00
Swaziland : 04H00
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Slovaquie : 05H00
Swaziland : 05H00
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Slovaquie : 06H00
Swaziland : 06H00
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Slovaquie : 07H00
Swaziland : 07H00
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Slovaquie : 08H00
Swaziland : 08H00
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Slovaquie : 09H00
Swaziland : 09H00
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Slovaquie : 10H00
Swaziland : 10H00
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Slovaquie : 11H00
Swaziland : 11H00
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Slovaquie : 12H00
Swaziland : 12H00
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Slovaquie : 13H00
Swaziland : 13H00
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Slovaquie : 14H00
Swaziland : 14H00
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Slovaquie : 15H00
Swaziland : 15H00
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Slovaquie : 16H00
Swaziland : 16H00
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Slovaquie : 17H00
Swaziland : 17H00
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Slovaquie : 18H00
Swaziland : 18H00
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Slovaquie : 19H00
Swaziland : 19H00
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Slovaquie : 20H00
Swaziland : 20H00
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Slovaquie : 21H00
Swaziland : 21H00
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Slovaquie : 22H00
Swaziland : 22H00
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Slovaquie : 23H00
Swaziland : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Bratislava ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lobamba ou en revenant à Bratislava, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Eswatini / Swaziland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland mais aussi Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland et Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland et Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland et Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland ainsi que Durée du Jour au Eswatini / Swaziland sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland, Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.
Nkosiyakhe Mogase