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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Soudan du Sud est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Soudan du Sud ?
Pour calculer l'heure du Soudan du Sud, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Sud-Soudanaise.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Soudan du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Soudanaise à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Soudan du Sud : 00H00
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Slovaquie : 01H00
Soudan du Sud : 01H00
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Slovaquie : 02H00
Soudan du Sud : 02H00
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Slovaquie : 03H00
Soudan du Sud : 03H00
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Slovaquie : 04H00
Soudan du Sud : 04H00
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Slovaquie : 05H00
Soudan du Sud : 05H00
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Slovaquie : 06H00
Soudan du Sud : 06H00
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Slovaquie : 07H00
Soudan du Sud : 07H00
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Slovaquie : 08H00
Soudan du Sud : 08H00
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Slovaquie : 09H00
Soudan du Sud : 09H00
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Slovaquie : 10H00
Soudan du Sud : 10H00
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Slovaquie : 11H00
Soudan du Sud : 11H00
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Slovaquie : 12H00
Soudan du Sud : 12H00
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Slovaquie : 13H00
Soudan du Sud : 13H00
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Slovaquie : 14H00
Soudan du Sud : 14H00
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Slovaquie : 15H00
Soudan du Sud : 15H00
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Slovaquie : 16H00
Soudan du Sud : 16H00
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Slovaquie : 17H00
Soudan du Sud : 17H00
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Slovaquie : 18H00
Soudan du Sud : 18H00
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Slovaquie : 19H00
Soudan du Sud : 19H00
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Slovaquie : 20H00
Soudan du Sud : 20H00
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Slovaquie : 21H00
Soudan du Sud : 21H00
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Slovaquie : 22H00
Soudan du Sud : 22H00
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Slovaquie : 23H00
Soudan du Sud : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Bratislava ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Djouba ou que vous prendrez le vol de retour pour Bratislava :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Soudan du Sud. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud et Fuseau Horaire du Soudan du Sud et Heure du lever du soleil au Soudan du Sud mais aussi Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud ainsi que Heure du Zenith au Soudan du Sud ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud ainsi que Heure du Crépuscule au Soudan du Sud ainsi que Durée du Jour au Soudan du Sud ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud mais aussi Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.
Mamadou Mbaye