Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Maroc est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Maroc : 00H00
-
Slovaquie : 01H00
Maroc : 01H00
-
Slovaquie : 02H00
Maroc : 02H00
-
Slovaquie : 03H00
Maroc : 03H00
-
Slovaquie : 04H00
Maroc : 04H00
-
Slovaquie : 05H00
Maroc : 05H00
-
Slovaquie : 06H00
Maroc : 06H00
-
Slovaquie : 07H00
Maroc : 07H00
-
Slovaquie : 08H00
Maroc : 08H00
-
Slovaquie : 09H00
Maroc : 09H00
-
Slovaquie : 10H00
Maroc : 10H00
-
Slovaquie : 11H00
Maroc : 11H00
-
Slovaquie : 12H00
Maroc : 12H00
-
Slovaquie : 13H00
Maroc : 13H00
-
Slovaquie : 14H00
Maroc : 14H00
-
Slovaquie : 15H00
Maroc : 15H00
-
Slovaquie : 16H00
Maroc : 16H00
-
Slovaquie : 17H00
Maroc : 17H00
-
Slovaquie : 18H00
Maroc : 18H00
-
Slovaquie : 19H00
Maroc : 19H00
-
Slovaquie : 20H00
Maroc : 20H00
-
Slovaquie : 21H00
Maroc : 21H00
-
Slovaquie : 22H00
Maroc : 22H00
-
Slovaquie : 23H00
Maroc : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Bratislava ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rabat ou votre retour à Bratislava :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maroc. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc ou bien encore Fuseau Horaire du Maroc et Heure du lever du soleil au Maroc et Heure du coucher du soleil au Maroc également Heure du Zenith au Maroc mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc ainsi que Heure du Crépuscule au Maroc également Durée du Jour au Maroc ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maroc, Passage à l'heure d'été au Maroc.
Dounia Akhannouch