Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Lesotho est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Lesotho : 01H00
-
Slovaquie : 01H00
Lesotho : 02H00
-
Slovaquie : 02H00
Lesotho : 03H00
-
Slovaquie : 03H00
Lesotho : 04H00
-
Slovaquie : 04H00
Lesotho : 05H00
-
Slovaquie : 05H00
Lesotho : 06H00
-
Slovaquie : 06H00
Lesotho : 07H00
-
Slovaquie : 07H00
Lesotho : 08H00
-
Slovaquie : 08H00
Lesotho : 09H00
-
Slovaquie : 09H00
Lesotho : 10H00
-
Slovaquie : 10H00
Lesotho : 11H00
-
Slovaquie : 11H00
Lesotho : 12H00
-
Slovaquie : 12H00
Lesotho : 13H00
-
Slovaquie : 13H00
Lesotho : 14H00
-
Slovaquie : 14H00
Lesotho : 15H00
-
Slovaquie : 15H00
Lesotho : 16H00
-
Slovaquie : 16H00
Lesotho : 17H00
-
Slovaquie : 17H00
Lesotho : 18H00
-
Slovaquie : 18H00
Lesotho : 19H00
-
Slovaquie : 19H00
Lesotho : 20H00
-
Slovaquie : 20H00
Lesotho : 21H00
-
Slovaquie : 21H00
Lesotho : 22H00
-
Slovaquie : 22H00
Lesotho : 23H00
-
Slovaquie : 23H00
Lesotho : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Bratislava ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bratislava en vacances ou vous envoler à Maseru :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Lesotho, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho et Fuseau Horaire du Lesotho ainsi que Heure du lever du soleil au Lesotho sans oublier Heure du coucher du soleil au Lesotho également Heure du Zenith au Lesotho, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho ou bien encore Heure du Crépuscule au Lesotho ou bien encore Durée du Jour au Lesotho également Passage à l'heure d'hiver au Lesotho sans oublier Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Aziz Lamnawar