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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Gabon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Gabon : 00H00
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Slovaquie : 01H00
Gabon : 01H00
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Slovaquie : 02H00
Gabon : 02H00
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Slovaquie : 03H00
Gabon : 03H00
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Slovaquie : 04H00
Gabon : 04H00
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Slovaquie : 05H00
Gabon : 05H00
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Slovaquie : 06H00
Gabon : 06H00
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Slovaquie : 07H00
Gabon : 07H00
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Slovaquie : 08H00
Gabon : 08H00
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Slovaquie : 09H00
Gabon : 09H00
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Slovaquie : 10H00
Gabon : 10H00
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Slovaquie : 11H00
Gabon : 11H00
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Slovaquie : 12H00
Gabon : 12H00
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Slovaquie : 13H00
Gabon : 13H00
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Slovaquie : 14H00
Gabon : 14H00
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Slovaquie : 15H00
Gabon : 15H00
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Slovaquie : 16H00
Gabon : 16H00
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Slovaquie : 17H00
Gabon : 17H00
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Slovaquie : 18H00
Gabon : 18H00
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Slovaquie : 19H00
Gabon : 19H00
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Slovaquie : 20H00
Gabon : 20H00
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Slovaquie : 21H00
Gabon : 21H00
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Slovaquie : 22H00
Gabon : 22H00
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Slovaquie : 23H00
Gabon : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Bratislava ?
Si vous prenez un vol pour Bratislava ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Libreville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Gabon.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon sans oublier Fuseau Horaire du Gabon sans oublier Heure du lever du soleil au Gabon mais aussi Heure du coucher du soleil au Gabon ou bien encore Heure du Zenith au Gabon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon mais aussi Heure du Crépuscule au Gabon également Durée du Jour au Gabon mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Gabon, Passage à l'heure d'été au Gabon.
Anatole Nguesso