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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Cameroun est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 01H00
Cameroun : 00H00
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Slovaquie : 02H00
Cameroun : 01H00
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Slovaquie : 03H00
Cameroun : 02H00
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Slovaquie : 04H00
Cameroun : 03H00
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Slovaquie : 05H00
Cameroun : 04H00
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Slovaquie : 06H00
Cameroun : 05H00
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Slovaquie : 07H00
Cameroun : 06H00
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Slovaquie : 08H00
Cameroun : 07H00
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Slovaquie : 09H00
Cameroun : 08H00
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Slovaquie : 10H00
Cameroun : 09H00
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Slovaquie : 11H00
Cameroun : 10H00
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Slovaquie : 12H00
Cameroun : 11H00
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Slovaquie : 13H00
Cameroun : 12H00
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Slovaquie : 14H00
Cameroun : 13H00
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Slovaquie : 15H00
Cameroun : 14H00
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Slovaquie : 16H00
Cameroun : 15H00
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Slovaquie : 17H00
Cameroun : 16H00
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Slovaquie : 18H00
Cameroun : 17H00
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Slovaquie : 19H00
Cameroun : 18H00
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Slovaquie : 20H00
Cameroun : 19H00
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Slovaquie : 21H00
Cameroun : 20H00
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Slovaquie : 22H00
Cameroun : 21H00
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Slovaquie : 23H00
Cameroun : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Bratislava ?
Si vous prenez un vol pour Bratislava ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaoundé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Cameroun.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun et surtout Fuseau Horaire du Cameroun et surtout Heure du lever du soleil au Cameroun, Heure du coucher du soleil au Cameroun ainsi que Heure du Zenith au Cameroun et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun mais aussi Heure du Crépuscule au Cameroun sans oublier Durée du Jour au Cameroun, Passage à l'heure d'hiver au Cameroun mais aussi Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Souad Tebboune