Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Burkina Faso

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Burkina Faso est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Burkina Faso ?

Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Burkina Faso Heure par Heure

• Slovaquie : 00H00

  Burkina Faso : 22H00 (Jour -1)

• Slovaquie : 01H00

  Burkina Faso : 23H00 (Jour -1)

• Slovaquie : 02H00

  Burkina Faso : 00H00

• Slovaquie : 03H00

  Burkina Faso : 01H00

• Slovaquie : 04H00

  Burkina Faso : 02H00

• Slovaquie : 05H00

  Burkina Faso : 03H00

• Slovaquie : 06H00

  Burkina Faso : 04H00

• Slovaquie : 07H00

  Burkina Faso : 05H00

• Slovaquie : 08H00

  Burkina Faso : 06H00

• Slovaquie : 09H00

  Burkina Faso : 07H00

• Slovaquie : 10H00

  Burkina Faso : 08H00

• Slovaquie : 11H00

  Burkina Faso : 09H00

• Slovaquie : 12H00

  Burkina Faso : 10H00

• Slovaquie : 13H00

  Burkina Faso : 11H00

• Slovaquie : 14H00

  Burkina Faso : 12H00

• Slovaquie : 15H00

  Burkina Faso : 13H00

• Slovaquie : 16H00

  Burkina Faso : 14H00

• Slovaquie : 17H00

  Burkina Faso : 15H00

• Slovaquie : 18H00

  Burkina Faso : 16H00

• Slovaquie : 19H00

  Burkina Faso : 17H00

• Slovaquie : 20H00

  Burkina Faso : 18H00

• Slovaquie : 21H00

  Burkina Faso : 19H00

• Slovaquie : 22H00

  Burkina Faso : 20H00

• Slovaquie : 23H00

  Burkina Faso : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Bratislava ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ouagadougou ou votre retour à Bratislava :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Burkina Faso, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso et surtout Fuseau Horaire du Burkina Faso et surtout Heure du lever du soleil au Burkina Faso et surtout Heure du coucher du soleil au Burkina Faso ou bien encore Heure du Zenith au Burkina Faso sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso ainsi que Heure du Crépuscule au Burkina Faso ainsi que Durée du Jour au Burkina Faso ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso, Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.

Publié le 26/05/2022 - 22:02

Aziz Lamnawar