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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Botswana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Botswana : 00H00
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Slovaquie : 01H00
Botswana : 01H00
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Slovaquie : 02H00
Botswana : 02H00
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Slovaquie : 03H00
Botswana : 03H00
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Slovaquie : 04H00
Botswana : 04H00
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Slovaquie : 05H00
Botswana : 05H00
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Slovaquie : 06H00
Botswana : 06H00
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Slovaquie : 07H00
Botswana : 07H00
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Slovaquie : 08H00
Botswana : 08H00
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Slovaquie : 09H00
Botswana : 09H00
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Slovaquie : 10H00
Botswana : 10H00
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Slovaquie : 11H00
Botswana : 11H00
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Slovaquie : 12H00
Botswana : 12H00
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Slovaquie : 13H00
Botswana : 13H00
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Slovaquie : 14H00
Botswana : 14H00
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Slovaquie : 15H00
Botswana : 15H00
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Slovaquie : 16H00
Botswana : 16H00
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Slovaquie : 17H00
Botswana : 17H00
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Slovaquie : 18H00
Botswana : 18H00
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Slovaquie : 19H00
Botswana : 19H00
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Slovaquie : 20H00
Botswana : 20H00
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Slovaquie : 21H00
Botswana : 21H00
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Slovaquie : 22H00
Botswana : 22H00
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Slovaquie : 23H00
Botswana : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Bratislava ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gaborone ou en revenant à Bratislava, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Botswana.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana et Fuseau Horaire du Botswana et Heure du lever du soleil au Botswana également Heure du coucher du soleil au Botswana et Heure du Zenith au Botswana mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana également Heure du Crépuscule au Botswana ainsi que Durée du Jour au Botswana mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Botswana sans oublier Passage à l'heure d'été au Botswana.
Letta Ramaphosa