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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Bénin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Bénin : 00H00
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Slovaquie : 01H00
Bénin : 01H00
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Slovaquie : 02H00
Bénin : 02H00
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Slovaquie : 03H00
Bénin : 03H00
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Slovaquie : 04H00
Bénin : 04H00
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Slovaquie : 05H00
Bénin : 05H00
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Slovaquie : 06H00
Bénin : 06H00
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Slovaquie : 07H00
Bénin : 07H00
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Slovaquie : 08H00
Bénin : 08H00
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Slovaquie : 09H00
Bénin : 09H00
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Slovaquie : 10H00
Bénin : 10H00
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Slovaquie : 11H00
Bénin : 11H00
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Slovaquie : 12H00
Bénin : 12H00
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Slovaquie : 13H00
Bénin : 13H00
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Slovaquie : 14H00
Bénin : 14H00
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Slovaquie : 15H00
Bénin : 15H00
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Slovaquie : 16H00
Bénin : 16H00
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Slovaquie : 17H00
Bénin : 17H00
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Slovaquie : 18H00
Bénin : 18H00
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Slovaquie : 19H00
Bénin : 19H00
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Slovaquie : 20H00
Bénin : 20H00
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Slovaquie : 21H00
Bénin : 21H00
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Slovaquie : 22H00
Bénin : 22H00
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Slovaquie : 23H00
Bénin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Bratislava ?
Si vous prenez un vol pour Bratislava ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cotonou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Bénin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin et Fuseau Horaire du Bénin et surtout Heure du lever du soleil au Bénin également Heure du coucher du soleil au Bénin, Heure du Zenith au Bénin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin mais aussi Heure du Crépuscule au Bénin sans oublier Durée du Jour au Bénin ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Bénin, Passage à l'heure d'été au Bénin.
Souad Tebboune