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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Tanzanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Tanzanie : 02H00
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Slovaquie : 01H00
Tanzanie : 03H00
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Slovaquie : 02H00
Tanzanie : 04H00
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Slovaquie : 03H00
Tanzanie : 05H00
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Slovaquie : 04H00
Tanzanie : 06H00
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Slovaquie : 05H00
Tanzanie : 07H00
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Slovaquie : 06H00
Tanzanie : 08H00
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Slovaquie : 07H00
Tanzanie : 09H00
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Slovaquie : 08H00
Tanzanie : 10H00
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Slovaquie : 09H00
Tanzanie : 11H00
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Slovaquie : 10H00
Tanzanie : 12H00
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Slovaquie : 11H00
Tanzanie : 13H00
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Slovaquie : 12H00
Tanzanie : 14H00
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Slovaquie : 13H00
Tanzanie : 15H00
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Slovaquie : 14H00
Tanzanie : 16H00
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Slovaquie : 15H00
Tanzanie : 17H00
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Slovaquie : 16H00
Tanzanie : 18H00
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Slovaquie : 17H00
Tanzanie : 19H00
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Slovaquie : 18H00
Tanzanie : 20H00
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Slovaquie : 19H00
Tanzanie : 21H00
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Slovaquie : 20H00
Tanzanie : 22H00
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Slovaquie : 21H00
Tanzanie : 23H00
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Slovaquie : 22H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 23H00
Tanzanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Bratislava ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dodoma ou votre retour à Bratislava :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Tanzanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie sans oublier Fuseau Horaire de la Tanzanie mais aussi Heure du lever du soleil en Tanzanie également Heure du coucher du soleil en Tanzanie et Heure du Zenith en Tanzanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie également Heure du Crépuscule en Tanzanie ou bien encore Durée du Jour en Tanzanie, Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie et Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Souad Tebboune