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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Réunion : 03H00
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Slovaquie : 01H00
Réunion : 04H00
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Slovaquie : 02H00
Réunion : 05H00
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Slovaquie : 03H00
Réunion : 06H00
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Slovaquie : 04H00
Réunion : 07H00
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Slovaquie : 05H00
Réunion : 08H00
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Slovaquie : 06H00
Réunion : 09H00
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Slovaquie : 07H00
Réunion : 10H00
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Slovaquie : 08H00
Réunion : 11H00
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Slovaquie : 09H00
Réunion : 12H00
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Slovaquie : 10H00
Réunion : 13H00
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Slovaquie : 11H00
Réunion : 14H00
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Slovaquie : 12H00
Réunion : 15H00
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Slovaquie : 13H00
Réunion : 16H00
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Slovaquie : 14H00
Réunion : 17H00
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Slovaquie : 15H00
Réunion : 18H00
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Slovaquie : 16H00
Réunion : 19H00
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Slovaquie : 17H00
Réunion : 20H00
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Slovaquie : 18H00
Réunion : 21H00
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Slovaquie : 19H00
Réunion : 22H00
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Slovaquie : 20H00
Réunion : 23H00
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Slovaquie : 21H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 22H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 23H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Bratislava ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Denis ou votre retour à Bratislava :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Réunion, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion, Fuseau Horaire de la Réunion et surtout Heure du lever du soleil en Réunion mais aussi Heure du coucher du soleil en Réunion sans oublier Heure du Zenith en Réunion sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion également Heure du Crépuscule en Réunion et surtout Durée du Jour en Réunion et Passage à l'heure d'hiver en Réunion et Passage à l'heure d'été en Réunion.
Mamadou Mbaye