Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Réunion : 02H00
-
Slovaquie : 01H00
Réunion : 03H00
-
Slovaquie : 02H00
Réunion : 04H00
-
Slovaquie : 03H00
Réunion : 05H00
-
Slovaquie : 04H00
Réunion : 06H00
-
Slovaquie : 05H00
Réunion : 07H00
-
Slovaquie : 06H00
Réunion : 08H00
-
Slovaquie : 07H00
Réunion : 09H00
-
Slovaquie : 08H00
Réunion : 10H00
-
Slovaquie : 09H00
Réunion : 11H00
-
Slovaquie : 10H00
Réunion : 12H00
-
Slovaquie : 11H00
Réunion : 13H00
-
Slovaquie : 12H00
Réunion : 14H00
-
Slovaquie : 13H00
Réunion : 15H00
-
Slovaquie : 14H00
Réunion : 16H00
-
Slovaquie : 15H00
Réunion : 17H00
-
Slovaquie : 16H00
Réunion : 18H00
-
Slovaquie : 17H00
Réunion : 19H00
-
Slovaquie : 18H00
Réunion : 20H00
-
Slovaquie : 19H00
Réunion : 21H00
-
Slovaquie : 20H00
Réunion : 22H00
-
Slovaquie : 21H00
Réunion : 23H00
-
Slovaquie : 22H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
-
Slovaquie : 23H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Bratislava ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bratislava en vacances ou vous envoler à Saint-Denis :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Réunion, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion, Fuseau Horaire de la Réunion ainsi que Heure du lever du soleil en Réunion également Heure du coucher du soleil en Réunion sans oublier Heure du Zenith en Réunion également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion sans oublier Heure du Crépuscule en Réunion et surtout Durée du Jour en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Réunion et Passage à l'heure d'été en Réunion.
Mamadou Mbaye