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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Namibie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Namibie : 00H00
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Slovaquie : 01H00
Namibie : 01H00
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Slovaquie : 02H00
Namibie : 02H00
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Slovaquie : 03H00
Namibie : 03H00
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Slovaquie : 04H00
Namibie : 04H00
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Slovaquie : 05H00
Namibie : 05H00
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Slovaquie : 06H00
Namibie : 06H00
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Slovaquie : 07H00
Namibie : 07H00
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Slovaquie : 08H00
Namibie : 08H00
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Slovaquie : 09H00
Namibie : 09H00
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Slovaquie : 10H00
Namibie : 10H00
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Slovaquie : 11H00
Namibie : 11H00
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Slovaquie : 12H00
Namibie : 12H00
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Slovaquie : 13H00
Namibie : 13H00
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Slovaquie : 14H00
Namibie : 14H00
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Slovaquie : 15H00
Namibie : 15H00
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Slovaquie : 16H00
Namibie : 16H00
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Slovaquie : 17H00
Namibie : 17H00
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Slovaquie : 18H00
Namibie : 18H00
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Slovaquie : 19H00
Namibie : 19H00
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Slovaquie : 20H00
Namibie : 20H00
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Slovaquie : 21H00
Namibie : 21H00
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Slovaquie : 22H00
Namibie : 22H00
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Slovaquie : 23H00
Namibie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Bratislava ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Windhoek ou que vous prendrez le vol de retour pour Bratislava :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Namibie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie ou bien encore Fuseau Horaire de la Namibie également Heure du lever du soleil en Namibie mais aussi Heure du coucher du soleil en Namibie également Heure du Zenith en Namibie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie ou bien encore Heure du Crépuscule en Namibie également Durée du Jour en Namibie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Namibie et Passage à l'heure d'été en Namibie.
Moustafa Morsi