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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Melilla (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Melilla (Espagne) : 00H00
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Slovaquie : 01H00
Melilla (Espagne) : 01H00
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Slovaquie : 02H00
Melilla (Espagne) : 02H00
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Slovaquie : 03H00
Melilla (Espagne) : 03H00
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Slovaquie : 04H00
Melilla (Espagne) : 04H00
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Slovaquie : 05H00
Melilla (Espagne) : 05H00
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Slovaquie : 06H00
Melilla (Espagne) : 06H00
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Slovaquie : 07H00
Melilla (Espagne) : 07H00
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Slovaquie : 08H00
Melilla (Espagne) : 08H00
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Slovaquie : 09H00
Melilla (Espagne) : 09H00
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Slovaquie : 10H00
Melilla (Espagne) : 10H00
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Slovaquie : 11H00
Melilla (Espagne) : 11H00
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Slovaquie : 12H00
Melilla (Espagne) : 12H00
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Slovaquie : 13H00
Melilla (Espagne) : 13H00
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Slovaquie : 14H00
Melilla (Espagne) : 14H00
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Slovaquie : 15H00
Melilla (Espagne) : 15H00
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Slovaquie : 16H00
Melilla (Espagne) : 16H00
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Slovaquie : 17H00
Melilla (Espagne) : 17H00
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Slovaquie : 18H00
Melilla (Espagne) : 18H00
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Slovaquie : 19H00
Melilla (Espagne) : 19H00
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Slovaquie : 20H00
Melilla (Espagne) : 20H00
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Slovaquie : 21H00
Melilla (Espagne) : 21H00
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Slovaquie : 22H00
Melilla (Espagne) : 22H00
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Slovaquie : 23H00
Melilla (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Bratislava ?
Si vous prenez un vol pour Bratislava ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Melilla, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Melilla (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne), Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) également Heure du Zenith en Melilla (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne), Durée du Jour en Melilla (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).
María Sánchez