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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Mauritanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 01H00
Mauritanie : 00H00
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Slovaquie : 02H00
Mauritanie : 01H00
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Slovaquie : 03H00
Mauritanie : 02H00
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Slovaquie : 04H00
Mauritanie : 03H00
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Slovaquie : 05H00
Mauritanie : 04H00
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Slovaquie : 06H00
Mauritanie : 05H00
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Slovaquie : 07H00
Mauritanie : 06H00
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Slovaquie : 08H00
Mauritanie : 07H00
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Slovaquie : 09H00
Mauritanie : 08H00
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Slovaquie : 10H00
Mauritanie : 09H00
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Slovaquie : 11H00
Mauritanie : 10H00
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Slovaquie : 12H00
Mauritanie : 11H00
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Slovaquie : 13H00
Mauritanie : 12H00
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Slovaquie : 14H00
Mauritanie : 13H00
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Slovaquie : 15H00
Mauritanie : 14H00
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Slovaquie : 16H00
Mauritanie : 15H00
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Slovaquie : 17H00
Mauritanie : 16H00
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Slovaquie : 18H00
Mauritanie : 17H00
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Slovaquie : 19H00
Mauritanie : 18H00
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Slovaquie : 20H00
Mauritanie : 19H00
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Slovaquie : 21H00
Mauritanie : 20H00
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Slovaquie : 22H00
Mauritanie : 21H00
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Slovaquie : 23H00
Mauritanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Bratislava ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nouakchott ou en revenant à Bratislava, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Mauritanie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie ainsi que Fuseau Horaire de la Mauritanie, Heure du lever du soleil en Mauritanie et surtout Heure du coucher du soleil en Mauritanie et surtout Heure du Zenith en Mauritanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie également Heure du Crépuscule en Mauritanie ainsi que Durée du Jour en Mauritanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie, Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Jalade Bazoum