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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Guinée : 22H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 01H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 02H00
Guinée : 00H00
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Slovaquie : 03H00
Guinée : 01H00
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Slovaquie : 04H00
Guinée : 02H00
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Slovaquie : 05H00
Guinée : 03H00
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Slovaquie : 06H00
Guinée : 04H00
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Slovaquie : 07H00
Guinée : 05H00
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Slovaquie : 08H00
Guinée : 06H00
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Slovaquie : 09H00
Guinée : 07H00
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Slovaquie : 10H00
Guinée : 08H00
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Slovaquie : 11H00
Guinée : 09H00
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Slovaquie : 12H00
Guinée : 10H00
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Slovaquie : 13H00
Guinée : 11H00
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Slovaquie : 14H00
Guinée : 12H00
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Slovaquie : 15H00
Guinée : 13H00
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Slovaquie : 16H00
Guinée : 14H00
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Slovaquie : 17H00
Guinée : 15H00
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Slovaquie : 18H00
Guinée : 16H00
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Slovaquie : 19H00
Guinée : 17H00
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Slovaquie : 20H00
Guinée : 18H00
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Slovaquie : 21H00
Guinée : 19H00
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Slovaquie : 22H00
Guinée : 20H00
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Slovaquie : 23H00
Guinée : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Bratislava ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Conakry ou que vous prendrez le vol de retour pour Bratislava :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Guinée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée, Fuseau Horaire de la Guinée sans oublier Heure du lever du soleil en Guinée ou bien encore Heure du coucher du soleil en Guinée et Heure du Zenith en Guinée et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée également Heure du Crépuscule en Guinée également Durée du Jour en Guinée et surtout Passage à l'heure d'hiver en Guinée mais aussi Passage à l'heure d'été en Guinée.
Anatole Nguesso