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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Angola est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 01H00
Angola : 00H00
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Slovaquie : 02H00
Angola : 01H00
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Slovaquie : 03H00
Angola : 02H00
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Slovaquie : 04H00
Angola : 03H00
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Slovaquie : 05H00
Angola : 04H00
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Slovaquie : 06H00
Angola : 05H00
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Slovaquie : 07H00
Angola : 06H00
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Slovaquie : 08H00
Angola : 07H00
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Slovaquie : 09H00
Angola : 08H00
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Slovaquie : 10H00
Angola : 09H00
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Slovaquie : 11H00
Angola : 10H00
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Slovaquie : 12H00
Angola : 11H00
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Slovaquie : 13H00
Angola : 12H00
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Slovaquie : 14H00
Angola : 13H00
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Slovaquie : 15H00
Angola : 14H00
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Slovaquie : 16H00
Angola : 15H00
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Slovaquie : 17H00
Angola : 16H00
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Slovaquie : 18H00
Angola : 17H00
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Slovaquie : 19H00
Angola : 18H00
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Slovaquie : 20H00
Angola : 19H00
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Slovaquie : 21H00
Angola : 20H00
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Slovaquie : 22H00
Angola : 21H00
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Slovaquie : 23H00
Angola : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Bratislava ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Luanda ou votre retour à Bratislava :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Angola. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola également Fuseau Horaire d'Angola sans oublier Heure du lever du soleil en Angola, Heure du coucher du soleil en Angola sans oublier Heure du Zenith en Angola ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola et surtout Heure du Crépuscule en Angola sans oublier Durée du Jour en Angola ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Angola également Passage à l'heure d'été en Angola.
Aziz Lamnawar