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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Serbie et Malawi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Serbie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Serbe pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre la Serbie et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Serbe.-
Serbie : 00H00
Malawi : 01H00
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Serbie : 01H00
Malawi : 02H00
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Serbie : 02H00
Malawi : 03H00
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Serbie : 03H00
Malawi : 04H00
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Serbie : 04H00
Malawi : 05H00
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Serbie : 05H00
Malawi : 06H00
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Serbie : 06H00
Malawi : 07H00
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Serbie : 07H00
Malawi : 08H00
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Serbie : 08H00
Malawi : 09H00
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Serbie : 09H00
Malawi : 10H00
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Serbie : 10H00
Malawi : 11H00
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Serbie : 11H00
Malawi : 12H00
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Serbie : 12H00
Malawi : 13H00
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Serbie : 13H00
Malawi : 14H00
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Serbie : 14H00
Malawi : 15H00
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Serbie : 15H00
Malawi : 16H00
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Serbie : 16H00
Malawi : 17H00
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Serbie : 17H00
Malawi : 18H00
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Serbie : 18H00
Malawi : 19H00
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Serbie : 19H00
Malawi : 20H00
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Serbie : 20H00
Malawi : 21H00
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Serbie : 21H00
Malawi : 22H00
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Serbie : 22H00
Malawi : 23H00
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Serbie : 23H00
Malawi : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Belgrade ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lilongwe ou en revenant à Belgrade, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Malawi.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi ou bien encore Fuseau Horaire du Malawi sans oublier Heure du lever du soleil au Malawi ou bien encore Heure du coucher du soleil au Malawi sans oublier Heure du Zenith au Malawi ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi et surtout Heure du Crépuscule au Malawi ainsi que Durée du Jour au Malawi mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Malawi et surtout Passage à l'heure d'été au Malawi.
Abeti Makosso