Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Serbie et Libéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Serbie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Serbe pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre la Serbie et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Serbe.-
Serbie : 00H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
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Serbie : 01H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
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Serbie : 02H00
Libéria : 00H00
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Serbie : 03H00
Libéria : 01H00
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Serbie : 04H00
Libéria : 02H00
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Serbie : 05H00
Libéria : 03H00
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Serbie : 06H00
Libéria : 04H00
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Serbie : 07H00
Libéria : 05H00
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Serbie : 08H00
Libéria : 06H00
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Serbie : 09H00
Libéria : 07H00
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Serbie : 10H00
Libéria : 08H00
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Serbie : 11H00
Libéria : 09H00
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Serbie : 12H00
Libéria : 10H00
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Serbie : 13H00
Libéria : 11H00
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Serbie : 14H00
Libéria : 12H00
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Serbie : 15H00
Libéria : 13H00
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Serbie : 16H00
Libéria : 14H00
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Serbie : 17H00
Libéria : 15H00
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Serbie : 18H00
Libéria : 16H00
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Serbie : 19H00
Libéria : 17H00
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Serbie : 20H00
Libéria : 18H00
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Serbie : 21H00
Libéria : 19H00
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Serbie : 22H00
Libéria : 20H00
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Serbie : 23H00
Libéria : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Belgrade ?
Si vous prenez un vol pour Belgrade ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monrovia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Libéria. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria également Fuseau Horaire du Libéria mais aussi Heure du lever du soleil au Libéria, Heure du coucher du soleil au Libéria et Heure du Zenith au Libéria sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria et Heure du Crépuscule au Libéria et surtout Durée du Jour au Libéria ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Libéria également Passage à l'heure d'été au Libéria.