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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Serbie et Kenya est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Serbie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Serbe pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre la Serbie et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Serbe.-
Serbie : 00H00
Kenya : 02H00
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Serbie : 01H00
Kenya : 03H00
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Serbie : 02H00
Kenya : 04H00
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Serbie : 03H00
Kenya : 05H00
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Serbie : 04H00
Kenya : 06H00
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Serbie : 05H00
Kenya : 07H00
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Serbie : 06H00
Kenya : 08H00
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Serbie : 07H00
Kenya : 09H00
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Serbie : 08H00
Kenya : 10H00
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Serbie : 09H00
Kenya : 11H00
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Serbie : 10H00
Kenya : 12H00
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Serbie : 11H00
Kenya : 13H00
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Serbie : 12H00
Kenya : 14H00
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Serbie : 13H00
Kenya : 15H00
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Serbie : 14H00
Kenya : 16H00
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Serbie : 15H00
Kenya : 17H00
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Serbie : 16H00
Kenya : 18H00
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Serbie : 17H00
Kenya : 19H00
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Serbie : 18H00
Kenya : 20H00
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Serbie : 19H00
Kenya : 21H00
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Serbie : 20H00
Kenya : 22H00
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Serbie : 21H00
Kenya : 23H00
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Serbie : 22H00
Kenya : 00H00 (Jour +1)
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Serbie : 23H00
Kenya : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Belgrade ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nairobi ou que vous prendrez le vol de retour pour Belgrade :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kenya. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya ainsi que Fuseau Horaire du Kenya sans oublier Heure du lever du soleil au Kenya mais aussi Heure du coucher du soleil au Kenya également Heure du Zenith au Kenya et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya également Heure du Crépuscule au Kenya mais aussi Durée du Jour au Kenya ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kenya sans oublier Passage à l'heure d'été au Kenya.
Abdelmadjid Benabderrahmane