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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Serbie et Tanzanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Serbie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Serbe pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre la Serbie et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Serbe.-
Serbie : 00H00
Tanzanie : 01H00
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Serbie : 01H00
Tanzanie : 02H00
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Serbie : 02H00
Tanzanie : 03H00
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Serbie : 03H00
Tanzanie : 04H00
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Serbie : 04H00
Tanzanie : 05H00
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Serbie : 05H00
Tanzanie : 06H00
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Serbie : 06H00
Tanzanie : 07H00
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Serbie : 07H00
Tanzanie : 08H00
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Serbie : 08H00
Tanzanie : 09H00
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Serbie : 09H00
Tanzanie : 10H00
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Serbie : 10H00
Tanzanie : 11H00
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Serbie : 11H00
Tanzanie : 12H00
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Serbie : 12H00
Tanzanie : 13H00
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Serbie : 13H00
Tanzanie : 14H00
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Serbie : 14H00
Tanzanie : 15H00
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Serbie : 15H00
Tanzanie : 16H00
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Serbie : 16H00
Tanzanie : 17H00
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Serbie : 17H00
Tanzanie : 18H00
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Serbie : 18H00
Tanzanie : 19H00
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Serbie : 19H00
Tanzanie : 20H00
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Serbie : 20H00
Tanzanie : 21H00
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Serbie : 21H00
Tanzanie : 22H00
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Serbie : 22H00
Tanzanie : 23H00
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Serbie : 23H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Belgrade ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dodoma ou que vous prendrez le vol de retour pour Belgrade :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tanzanie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie sans oublier Fuseau Horaire de la Tanzanie et surtout Heure du lever du soleil en Tanzanie également Heure du coucher du soleil en Tanzanie ainsi que Heure du Zenith en Tanzanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie mais aussi Heure du Crépuscule en Tanzanie ou bien encore Durée du Jour en Tanzanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Moustafa Morsi