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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Russe pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre la Russie et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Maurice : 01H00
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Russie : 01H00
Maurice : 02H00
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Russie : 02H00
Maurice : 03H00
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Russie : 03H00
Maurice : 04H00
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Russie : 04H00
Maurice : 05H00
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Russie : 05H00
Maurice : 06H00
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Russie : 06H00
Maurice : 07H00
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Russie : 07H00
Maurice : 08H00
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Russie : 08H00
Maurice : 09H00
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Russie : 09H00
Maurice : 10H00
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Russie : 10H00
Maurice : 11H00
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Russie : 11H00
Maurice : 12H00
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Russie : 12H00
Maurice : 13H00
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Russie : 13H00
Maurice : 14H00
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Russie : 14H00
Maurice : 15H00
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Russie : 15H00
Maurice : 16H00
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Russie : 16H00
Maurice : 17H00
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Russie : 17H00
Maurice : 18H00
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Russie : 18H00
Maurice : 19H00
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Russie : 19H00
Maurice : 20H00
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Russie : 20H00
Maurice : 21H00
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Russie : 21H00
Maurice : 22H00
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Russie : 22H00
Maurice : 23H00
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Russie : 23H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Moscou ?
Si vous prenez un vol pour Moscou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-Louis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Maurice. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice également Fuseau Horaire de Maurice ainsi que Heure du lever du soleil à Maurice et surtout Heure du coucher du soleil à Maurice sans oublier Heure du Zenith à Maurice mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice ainsi que Heure du Crépuscule à Maurice et surtout Durée du Jour à Maurice également Passage à l'heure d'hiver à Maurice mais aussi Passage à l'heure d'été à Maurice.
Mamadou Mbaye