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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Russe pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre la Russie et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Maurice : 01H00
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Russie : 01H00
Maurice : 02H00
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Russie : 02H00
Maurice : 03H00
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Russie : 03H00
Maurice : 04H00
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Russie : 04H00
Maurice : 05H00
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Russie : 05H00
Maurice : 06H00
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Russie : 06H00
Maurice : 07H00
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Russie : 07H00
Maurice : 08H00
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Russie : 08H00
Maurice : 09H00
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Russie : 09H00
Maurice : 10H00
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Russie : 10H00
Maurice : 11H00
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Russie : 11H00
Maurice : 12H00
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Russie : 12H00
Maurice : 13H00
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Russie : 13H00
Maurice : 14H00
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Russie : 14H00
Maurice : 15H00
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Russie : 15H00
Maurice : 16H00
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Russie : 16H00
Maurice : 17H00
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Russie : 17H00
Maurice : 18H00
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Russie : 18H00
Maurice : 19H00
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Russie : 19H00
Maurice : 20H00
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Russie : 20H00
Maurice : 21H00
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Russie : 21H00
Maurice : 22H00
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Russie : 22H00
Maurice : 23H00
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Russie : 23H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Moscou ?
Si vous prenez un vol pour Moscou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-Louis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Maurice.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice sans oublier Fuseau Horaire de Maurice, Heure du lever du soleil à Maurice également Heure du coucher du soleil à Maurice ainsi que Heure du Zenith à Maurice également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice également Heure du Crépuscule à Maurice mais aussi Durée du Jour à Maurice également Passage à l'heure d'hiver à Maurice sans oublier Passage à l'heure d'été à Maurice.
Mamadou Mbaye