Décalage Horaire entre la Russie et Madère (Portugal)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre la Russie et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Madère (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Madère (Portugal) : 00H00

• Russie : 03H00

  Madère (Portugal) : 01H00

• Russie : 04H00

  Madère (Portugal) : 02H00

• Russie : 05H00

  Madère (Portugal) : 03H00

• Russie : 06H00

  Madère (Portugal) : 04H00

• Russie : 07H00

  Madère (Portugal) : 05H00

• Russie : 08H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Russie : 09H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Russie : 10H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Russie : 11H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Russie : 12H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Russie : 13H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Russie : 14H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Russie : 15H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Russie : 16H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Russie : 17H00

  Madère (Portugal) : 15H00

• Russie : 18H00

  Madère (Portugal) : 16H00

• Russie : 19H00

  Madère (Portugal) : 17H00

• Russie : 20H00

  Madère (Portugal) : 18H00

• Russie : 21H00

  Madère (Portugal) : 19H00

• Russie : 22H00

  Madère (Portugal) : 20H00

• Russie : 23H00

  Madère (Portugal) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Moscou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Funchal ou en revenant à Moscou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Madère (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) ou bien encore Fuseau Horaire de Madère (Portugal) et surtout Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) également Heure du Zenith à Madère (Portugal) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Madère (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

José Manuel Silva