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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Russe pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre la Russie et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Soudan : 23H00 (Jour -1)
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Russie : 01H00
Soudan : 00H00
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Russie : 02H00
Soudan : 01H00
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Russie : 03H00
Soudan : 02H00
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Russie : 04H00
Soudan : 03H00
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Russie : 05H00
Soudan : 04H00
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Russie : 06H00
Soudan : 05H00
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Russie : 07H00
Soudan : 06H00
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Russie : 08H00
Soudan : 07H00
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Russie : 09H00
Soudan : 08H00
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Russie : 10H00
Soudan : 09H00
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Russie : 11H00
Soudan : 10H00
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Russie : 12H00
Soudan : 11H00
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Russie : 13H00
Soudan : 12H00
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Russie : 14H00
Soudan : 13H00
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Russie : 15H00
Soudan : 14H00
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Russie : 16H00
Soudan : 15H00
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Russie : 17H00
Soudan : 16H00
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Russie : 18H00
Soudan : 17H00
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Russie : 19H00
Soudan : 18H00
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Russie : 20H00
Soudan : 19H00
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Russie : 21H00
Soudan : 20H00
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Russie : 22H00
Soudan : 21H00
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Russie : 23H00
Soudan : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Moscou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khartoum ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Soudan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan et surtout Fuseau Horaire du Soudan ou bien encore Heure du lever du soleil au Soudan et Heure du coucher du soleil au Soudan et Heure du Zenith au Soudan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan également Heure du Crépuscule au Soudan mais aussi Durée du Jour au Soudan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Soudan sans oublier Passage à l'heure d'été au Soudan.
Abeti Makosso