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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Russe pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre la Russie et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Soudan : 23H00 (Jour -1)
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Russie : 01H00
Soudan : 00H00
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Russie : 02H00
Soudan : 01H00
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Russie : 03H00
Soudan : 02H00
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Russie : 04H00
Soudan : 03H00
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Russie : 05H00
Soudan : 04H00
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Russie : 06H00
Soudan : 05H00
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Russie : 07H00
Soudan : 06H00
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Russie : 08H00
Soudan : 07H00
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Russie : 09H00
Soudan : 08H00
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Russie : 10H00
Soudan : 09H00
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Russie : 11H00
Soudan : 10H00
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Russie : 12H00
Soudan : 11H00
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Russie : 13H00
Soudan : 12H00
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Russie : 14H00
Soudan : 13H00
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Russie : 15H00
Soudan : 14H00
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Russie : 16H00
Soudan : 15H00
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Russie : 17H00
Soudan : 16H00
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Russie : 18H00
Soudan : 17H00
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Russie : 19H00
Soudan : 18H00
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Russie : 20H00
Soudan : 19H00
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Russie : 21H00
Soudan : 20H00
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Russie : 22H00
Soudan : 21H00
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Russie : 23H00
Soudan : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Moscou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Khartoum :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Soudan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan ainsi que Fuseau Horaire du Soudan et surtout Heure du lever du soleil au Soudan et surtout Heure du coucher du soleil au Soudan sans oublier Heure du Zenith au Soudan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan ou bien encore Heure du Crépuscule au Soudan également Durée du Jour au Soudan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Soudan mais aussi Passage à l'heure d'été au Soudan.
Abeti Makosso