Décalage Horaire entre la Russie et le Somaliland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre la Russie et le Somaliland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Somaliland (Somalie) quand il est par exemple 11H en Russie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Moscou et Hargeisa, comment calculer le décalage horaire entre la Russie et le Somaliland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Russie et le Somaliland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Hargeisa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Russie et le Somaliland (Somalie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Russie et Somaliland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Somaliland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Somaliland (Somalie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Russie.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Russe pour obtenir l'heure Somali.

Décalage Horaire entre la Russie et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somali à partir de l'heure Russe.
  • Russie : 00H00

    Somaliland (Somalie) : 00H00

  • Russie : 01H00

    Somaliland (Somalie) : 01H00

  • Russie : 02H00

    Somaliland (Somalie) : 02H00

  • Russie : 03H00

    Somaliland (Somalie) : 03H00

  • Russie : 04H00

    Somaliland (Somalie) : 04H00

  • Russie : 05H00

    Somaliland (Somalie) : 05H00

  • Russie : 06H00

    Somaliland (Somalie) : 06H00

  • Russie : 07H00

    Somaliland (Somalie) : 07H00

  • Russie : 08H00

    Somaliland (Somalie) : 08H00

  • Russie : 09H00

    Somaliland (Somalie) : 09H00

  • Russie : 10H00

    Somaliland (Somalie) : 10H00

  • Russie : 11H00

    Somaliland (Somalie) : 11H00

  • Russie : 12H00

    Somaliland (Somalie) : 12H00

  • Russie : 13H00

    Somaliland (Somalie) : 13H00

  • Russie : 14H00

    Somaliland (Somalie) : 14H00

  • Russie : 15H00

    Somaliland (Somalie) : 15H00

  • Russie : 16H00

    Somaliland (Somalie) : 16H00

  • Russie : 17H00

    Somaliland (Somalie) : 17H00

  • Russie : 18H00

    Somaliland (Somalie) : 18H00

  • Russie : 19H00

    Somaliland (Somalie) : 19H00

  • Russie : 20H00

    Somaliland (Somalie) : 20H00

  • Russie : 21H00

    Somaliland (Somalie) : 21H00

  • Russie : 22H00

    Somaliland (Somalie) : 22H00

  • Russie : 23H00

    Somaliland (Somalie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Moscou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hargeisa ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé au Somaliland (Somalie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) ou bien encore Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) et Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) sans oublier Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie), Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) mais aussi Durée du Jour au Somaliland (Somalie) également Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).

Ouhoumoudou NnajiOuhoumoudou Nnaji

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