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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Russe pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre la Russie et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Mozambique : 23H00 (Jour -1)
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Russie : 01H00
Mozambique : 00H00
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Russie : 02H00
Mozambique : 01H00
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Russie : 03H00
Mozambique : 02H00
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Russie : 04H00
Mozambique : 03H00
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Russie : 05H00
Mozambique : 04H00
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Russie : 06H00
Mozambique : 05H00
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Russie : 07H00
Mozambique : 06H00
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Russie : 08H00
Mozambique : 07H00
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Russie : 09H00
Mozambique : 08H00
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Russie : 10H00
Mozambique : 09H00
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Russie : 11H00
Mozambique : 10H00
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Russie : 12H00
Mozambique : 11H00
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Russie : 13H00
Mozambique : 12H00
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Russie : 14H00
Mozambique : 13H00
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Russie : 15H00
Mozambique : 14H00
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Russie : 16H00
Mozambique : 15H00
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Russie : 17H00
Mozambique : 16H00
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Russie : 18H00
Mozambique : 17H00
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Russie : 19H00
Mozambique : 18H00
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Russie : 20H00
Mozambique : 19H00
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Russie : 21H00
Mozambique : 20H00
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Russie : 22H00
Mozambique : 21H00
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Russie : 23H00
Mozambique : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Moscou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Maputo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mozambique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique ou bien encore Fuseau Horaire du Mozambique et Heure du lever du soleil au Mozambique sans oublier Heure du coucher du soleil au Mozambique sans oublier Heure du Zenith au Mozambique, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique et surtout Heure du Crépuscule au Mozambique et surtout Durée du Jour au Mozambique ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mozambique ainsi que Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Mamadou Mbaye