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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Mali est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Russe pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre la Russie et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Mali : 21H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Mali : 22H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 03H00
Mali : 00H00
-
Russie : 04H00
Mali : 01H00
-
Russie : 05H00
Mali : 02H00
-
Russie : 06H00
Mali : 03H00
-
Russie : 07H00
Mali : 04H00
-
Russie : 08H00
Mali : 05H00
-
Russie : 09H00
Mali : 06H00
-
Russie : 10H00
Mali : 07H00
-
Russie : 11H00
Mali : 08H00
-
Russie : 12H00
Mali : 09H00
-
Russie : 13H00
Mali : 10H00
-
Russie : 14H00
Mali : 11H00
-
Russie : 15H00
Mali : 12H00
-
Russie : 16H00
Mali : 13H00
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Russie : 17H00
Mali : 14H00
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Russie : 18H00
Mali : 15H00
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Russie : 19H00
Mali : 16H00
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Russie : 20H00
Mali : 17H00
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Russie : 21H00
Mali : 18H00
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Russie : 22H00
Mali : 19H00
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Russie : 23H00
Mali : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Moscou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bamako ou en revenant à Moscou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Mali, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali ou bien encore Fuseau Horaire du Mali ainsi que Heure du lever du soleil au Mali mais aussi Heure du coucher du soleil au Mali ainsi que Heure du Zenith au Mali sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali et surtout Heure du Crépuscule au Mali ainsi que Durée du Jour au Mali sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mali également Passage à l'heure d'été au Mali.
Souad Tebboune