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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Mali est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Russe pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre la Russie et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Mali : 21H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Mali : 22H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 03H00
Mali : 00H00
-
Russie : 04H00
Mali : 01H00
-
Russie : 05H00
Mali : 02H00
-
Russie : 06H00
Mali : 03H00
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Russie : 07H00
Mali : 04H00
-
Russie : 08H00
Mali : 05H00
-
Russie : 09H00
Mali : 06H00
-
Russie : 10H00
Mali : 07H00
-
Russie : 11H00
Mali : 08H00
-
Russie : 12H00
Mali : 09H00
-
Russie : 13H00
Mali : 10H00
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Russie : 14H00
Mali : 11H00
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Russie : 15H00
Mali : 12H00
-
Russie : 16H00
Mali : 13H00
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Russie : 17H00
Mali : 14H00
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Russie : 18H00
Mali : 15H00
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Russie : 19H00
Mali : 16H00
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Russie : 20H00
Mali : 17H00
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Russie : 21H00
Mali : 18H00
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Russie : 22H00
Mali : 19H00
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Russie : 23H00
Mali : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Moscou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bamako ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Mali, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali sans oublier Fuseau Horaire du Mali et Heure du lever du soleil au Mali, Heure du coucher du soleil au Mali ou bien encore Heure du Zenith au Mali et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali également Heure du Crépuscule au Mali ou bien encore Durée du Jour au Mali, Passage à l'heure d'hiver au Mali et Passage à l'heure d'été au Mali.
Souad Tebboune