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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Russe pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre la Russie et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Burundi : 23H00 (Jour -1)
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Russie : 01H00
Burundi : 00H00
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Russie : 02H00
Burundi : 01H00
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Russie : 03H00
Burundi : 02H00
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Russie : 04H00
Burundi : 03H00
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Russie : 05H00
Burundi : 04H00
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Russie : 06H00
Burundi : 05H00
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Russie : 07H00
Burundi : 06H00
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Russie : 08H00
Burundi : 07H00
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Russie : 09H00
Burundi : 08H00
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Russie : 10H00
Burundi : 09H00
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Russie : 11H00
Burundi : 10H00
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Russie : 12H00
Burundi : 11H00
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Russie : 13H00
Burundi : 12H00
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Russie : 14H00
Burundi : 13H00
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Russie : 15H00
Burundi : 14H00
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Russie : 16H00
Burundi : 15H00
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Russie : 17H00
Burundi : 16H00
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Russie : 18H00
Burundi : 17H00
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Russie : 19H00
Burundi : 18H00
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Russie : 20H00
Burundi : 19H00
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Russie : 21H00
Burundi : 20H00
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Russie : 22H00
Burundi : 21H00
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Russie : 23H00
Burundi : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Moscou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Bujumbura :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Burundi. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi mais aussi Fuseau Horaire du Burundi ou bien encore Heure du lever du soleil au Burundi et Heure du coucher du soleil au Burundi également Heure du Zenith au Burundi sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi sans oublier Heure du Crépuscule au Burundi sans oublier Durée du Jour au Burundi et surtout Passage à l'heure d'hiver au Burundi, Passage à l'heure d'été au Burundi.
Letta Ramaphosa