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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Russe pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre la Russie et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Somalie : 00H00
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Russie : 01H00
Somalie : 01H00
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Russie : 02H00
Somalie : 02H00
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Russie : 03H00
Somalie : 03H00
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Russie : 04H00
Somalie : 04H00
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Russie : 05H00
Somalie : 05H00
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Russie : 06H00
Somalie : 06H00
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Russie : 07H00
Somalie : 07H00
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Russie : 08H00
Somalie : 08H00
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Russie : 09H00
Somalie : 09H00
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Russie : 10H00
Somalie : 10H00
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Russie : 11H00
Somalie : 11H00
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Russie : 12H00
Somalie : 12H00
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Russie : 13H00
Somalie : 13H00
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Russie : 14H00
Somalie : 14H00
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Russie : 15H00
Somalie : 15H00
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Russie : 16H00
Somalie : 16H00
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Russie : 17H00
Somalie : 17H00
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Russie : 18H00
Somalie : 18H00
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Russie : 19H00
Somalie : 19H00
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Russie : 20H00
Somalie : 20H00
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Russie : 21H00
Somalie : 21H00
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Russie : 22H00
Somalie : 22H00
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Russie : 23H00
Somalie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Moscou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mogadiscio ou en revenant à Moscou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Somalie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie et Fuseau Horaire de la Somalie, Heure du lever du soleil en Somalie mais aussi Heure du coucher du soleil en Somalie, Heure du Zenith en Somalie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie mais aussi Heure du Crépuscule en Somalie mais aussi Durée du Jour en Somalie également Passage à l'heure d'hiver en Somalie ainsi que Passage à l'heure d'été en Somalie.
Aziz Lamnawar