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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Russe pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre la Russie et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Namibie : 23H00 (Jour -1)
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Russie : 01H00
Namibie : 00H00
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Russie : 02H00
Namibie : 01H00
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Russie : 03H00
Namibie : 02H00
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Russie : 04H00
Namibie : 03H00
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Russie : 05H00
Namibie : 04H00
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Russie : 06H00
Namibie : 05H00
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Russie : 07H00
Namibie : 06H00
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Russie : 08H00
Namibie : 07H00
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Russie : 09H00
Namibie : 08H00
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Russie : 10H00
Namibie : 09H00
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Russie : 11H00
Namibie : 10H00
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Russie : 12H00
Namibie : 11H00
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Russie : 13H00
Namibie : 12H00
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Russie : 14H00
Namibie : 13H00
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Russie : 15H00
Namibie : 14H00
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Russie : 16H00
Namibie : 15H00
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Russie : 17H00
Namibie : 16H00
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Russie : 18H00
Namibie : 17H00
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Russie : 19H00
Namibie : 18H00
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Russie : 20H00
Namibie : 19H00
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Russie : 21H00
Namibie : 20H00
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Russie : 22H00
Namibie : 21H00
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Russie : 23H00
Namibie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Moscou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Windhoek ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Namibie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie et Fuseau Horaire de la Namibie et surtout Heure du lever du soleil en Namibie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Namibie et Heure du Zenith en Namibie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie également Heure du Crépuscule en Namibie ainsi que Durée du Jour en Namibie, Passage à l'heure d'hiver en Namibie sans oublier Passage à l'heure d'été en Namibie.
Ouhoumoudou Nnaji