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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Russe pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre la Russie et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Libye : 23H00 (Jour -1)
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Russie : 01H00
Libye : 00H00
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Russie : 02H00
Libye : 01H00
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Russie : 03H00
Libye : 02H00
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Russie : 04H00
Libye : 03H00
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Russie : 05H00
Libye : 04H00
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Russie : 06H00
Libye : 05H00
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Russie : 07H00
Libye : 06H00
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Russie : 08H00
Libye : 07H00
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Russie : 09H00
Libye : 08H00
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Russie : 10H00
Libye : 09H00
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Russie : 11H00
Libye : 10H00
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Russie : 12H00
Libye : 11H00
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Russie : 13H00
Libye : 12H00
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Russie : 14H00
Libye : 13H00
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Russie : 15H00
Libye : 14H00
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Russie : 16H00
Libye : 15H00
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Russie : 17H00
Libye : 16H00
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Russie : 18H00
Libye : 17H00
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Russie : 19H00
Libye : 18H00
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Russie : 20H00
Libye : 19H00
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Russie : 21H00
Libye : 20H00
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Russie : 22H00
Libye : 21H00
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Russie : 23H00
Libye : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Moscou ?
Si vous prenez un vol pour Moscou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tripoli, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Libye, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye ou bien encore Fuseau Horaire de la Libye et Heure du lever du soleil en Libye également Heure du coucher du soleil en Libye ou bien encore Heure du Zenith en Libye, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye ainsi que Heure du Crépuscule en Libye et surtout Durée du Jour en Libye, Passage à l'heure d'hiver en Libye et Passage à l'heure d'été en Libye.
Ouhoumoudou Nnaji