Décalage Horaire entre la Roumanie et Zanzibar (Tanzanie)

Quel est le décalage horaire entre la Roumanie et Zanzibar (Tanzanie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Zanzibar (Tanzanie) quand il est par exemple 11H en Roumanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bucarest et Zanzibar City, comment calculer le décalage horaire entre la Roumanie et Zanzibar (Tanzanie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Roumanie et Zanzibar (Tanzanie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Zanzibar City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Tanzanie
Drapeau de la Tanzanie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Roumanie et Zanzibar (Tanzanie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Zanzibar (Tanzanie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Roumanie et Zanzibar (Tanzanie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et Zanzibar (Tanzanie) ?

Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Roumanie.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Zanzibar.

Décalage Horaire entre la Roumanie et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Roumaine.
  • Roumanie : 00H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 01H00

  • Roumanie : 01H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 02H00

  • Roumanie : 02H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 03H00

  • Roumanie : 03H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 04H00

  • Roumanie : 04H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 05H00

  • Roumanie : 05H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

  • Roumanie : 06H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

  • Roumanie : 07H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

  • Roumanie : 08H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

  • Roumanie : 09H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

  • Roumanie : 10H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

  • Roumanie : 11H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

  • Roumanie : 12H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

  • Roumanie : 13H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

  • Roumanie : 14H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

  • Roumanie : 15H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

  • Roumanie : 16H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

  • Roumanie : 17H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

  • Roumanie : 18H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 19H00

  • Roumanie : 19H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 20H00

  • Roumanie : 20H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 21H00

  • Roumanie : 21H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 22H00

  • Roumanie : 22H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 23H00

  • Roumanie : 23H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Bucarest ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Zanzibar City ou en revenant à Bucarest, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé à Zanzibar (Tanzanie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) également Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie), Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie), Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) également Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Letta RamaphosaLetta Ramaphosa

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