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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Zanzibar (Tanzanie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre la Roumanie et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00
-
Roumanie : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00
-
Roumanie : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00
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Roumanie : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00
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Roumanie : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00
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Roumanie : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00
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Roumanie : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
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Roumanie : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
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Roumanie : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
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Roumanie : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
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Roumanie : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
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Roumanie : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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Roumanie : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
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Roumanie : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
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Roumanie : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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Roumanie : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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Roumanie : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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Roumanie : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
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Roumanie : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
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Roumanie : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
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Roumanie : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
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Roumanie : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
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Roumanie : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
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Roumanie : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Bucarest ?
Si vous prenez un vol pour Bucarest ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Zanzibar City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Zanzibar (Tanzanie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) également Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) également Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) et Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Letta Ramaphosa