Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Tchad est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre la Roumanie et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Tchad : 23H00 (Jour -1)
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Roumanie : 01H00
Tchad : 00H00
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Roumanie : 02H00
Tchad : 01H00
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Roumanie : 03H00
Tchad : 02H00
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Roumanie : 04H00
Tchad : 03H00
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Roumanie : 05H00
Tchad : 04H00
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Roumanie : 06H00
Tchad : 05H00
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Roumanie : 07H00
Tchad : 06H00
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Roumanie : 08H00
Tchad : 07H00
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Roumanie : 09H00
Tchad : 08H00
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Roumanie : 10H00
Tchad : 09H00
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Roumanie : 11H00
Tchad : 10H00
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Roumanie : 12H00
Tchad : 11H00
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Roumanie : 13H00
Tchad : 12H00
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Roumanie : 14H00
Tchad : 13H00
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Roumanie : 15H00
Tchad : 14H00
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Roumanie : 16H00
Tchad : 15H00
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Roumanie : 17H00
Tchad : 16H00
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Roumanie : 18H00
Tchad : 17H00
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Roumanie : 19H00
Tchad : 18H00
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Roumanie : 20H00
Tchad : 19H00
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Roumanie : 21H00
Tchad : 20H00
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Roumanie : 22H00
Tchad : 21H00
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Roumanie : 23H00
Tchad : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Bucarest ?
Si vous prenez un vol pour Bucarest ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour N'Djamena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tchad. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad mais aussi Fuseau Horaire du Tchad, Heure du lever du soleil au Tchad ainsi que Heure du coucher du soleil au Tchad sans oublier Heure du Zenith au Tchad ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad mais aussi Heure du Crépuscule au Tchad également Durée du Jour au Tchad ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tchad ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tchad.