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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Soudan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre la Roumanie et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Soudan : 23H00 (Jour -1)
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Roumanie : 01H00
Soudan : 00H00
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Roumanie : 02H00
Soudan : 01H00
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Roumanie : 03H00
Soudan : 02H00
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Roumanie : 04H00
Soudan : 03H00
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Roumanie : 05H00
Soudan : 04H00
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Roumanie : 06H00
Soudan : 05H00
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Roumanie : 07H00
Soudan : 06H00
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Roumanie : 08H00
Soudan : 07H00
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Roumanie : 09H00
Soudan : 08H00
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Roumanie : 10H00
Soudan : 09H00
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Roumanie : 11H00
Soudan : 10H00
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Roumanie : 12H00
Soudan : 11H00
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Roumanie : 13H00
Soudan : 12H00
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Roumanie : 14H00
Soudan : 13H00
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Roumanie : 15H00
Soudan : 14H00
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Roumanie : 16H00
Soudan : 15H00
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Roumanie : 17H00
Soudan : 16H00
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Roumanie : 18H00
Soudan : 17H00
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Roumanie : 19H00
Soudan : 18H00
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Roumanie : 20H00
Soudan : 19H00
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Roumanie : 21H00
Soudan : 20H00
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Roumanie : 22H00
Soudan : 21H00
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Roumanie : 23H00
Soudan : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Bucarest ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khartoum ou que vous prendrez le vol de retour pour Bucarest :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Soudan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan mais aussi Fuseau Horaire du Soudan sans oublier Heure du lever du soleil au Soudan, Heure du coucher du soleil au Soudan, Heure du Zenith au Soudan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan et surtout Heure du Crépuscule au Soudan, Durée du Jour au Soudan également Passage à l'heure d'hiver au Soudan, Passage à l'heure d'été au Soudan.
Jalade Bazoum