Décalage Horaire entre la Roumanie et le Sahara Occidental

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Sahara Occidental est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et le Sahara Occidental ?

Décalage Horaire entre la Roumanie et le Sahara Occidental Heure par Heure

• Roumanie : 00H00

  Sahara Occidental : 22H00 (Jour -1)

• Roumanie : 01H00

  Sahara Occidental : 23H00 (Jour -1)

• Roumanie : 02H00

  Sahara Occidental : 00H00

• Roumanie : 03H00

  Sahara Occidental : 01H00

• Roumanie : 04H00

  Sahara Occidental : 02H00

• Roumanie : 05H00

  Sahara Occidental : 03H00

• Roumanie : 06H00

  Sahara Occidental : 04H00

• Roumanie : 07H00

  Sahara Occidental : 05H00

• Roumanie : 08H00

  Sahara Occidental : 06H00

• Roumanie : 09H00

  Sahara Occidental : 07H00

• Roumanie : 10H00

  Sahara Occidental : 08H00

• Roumanie : 11H00

  Sahara Occidental : 09H00

• Roumanie : 12H00

  Sahara Occidental : 10H00

• Roumanie : 13H00

  Sahara Occidental : 11H00

• Roumanie : 14H00

  Sahara Occidental : 12H00

• Roumanie : 15H00

  Sahara Occidental : 13H00

• Roumanie : 16H00

  Sahara Occidental : 14H00

• Roumanie : 17H00

  Sahara Occidental : 15H00

• Roumanie : 18H00

  Sahara Occidental : 16H00

• Roumanie : 19H00

  Sahara Occidental : 17H00

• Roumanie : 20H00

  Sahara Occidental : 18H00

• Roumanie : 21H00

  Sahara Occidental : 19H00

• Roumanie : 22H00

  Sahara Occidental : 20H00

• Roumanie : 23H00

  Sahara Occidental : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Bucarest ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laâyoune ou que vous prendrez le vol de retour pour Bucarest :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Sahara Occidental. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental ainsi que Fuseau Horaire du Sahara Occidental sans oublier Heure du lever du soleil au Sahara Occidental également Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental et Heure du Zenith au Sahara Occidental et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental, Heure du Crépuscule au Sahara Occidental ainsi que Durée du Jour au Sahara Occidental et Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental mais aussi Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Nkosiyakhe Mogase