Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Sahara Occidental est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre la Roumanie et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Sahara Occidental : 23H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 01H00
Sahara Occidental : 00H00
-
Roumanie : 02H00
Sahara Occidental : 01H00
-
Roumanie : 03H00
Sahara Occidental : 02H00
-
Roumanie : 04H00
Sahara Occidental : 03H00
-
Roumanie : 05H00
Sahara Occidental : 04H00
-
Roumanie : 06H00
Sahara Occidental : 05H00
-
Roumanie : 07H00
Sahara Occidental : 06H00
-
Roumanie : 08H00
Sahara Occidental : 07H00
-
Roumanie : 09H00
Sahara Occidental : 08H00
-
Roumanie : 10H00
Sahara Occidental : 09H00
-
Roumanie : 11H00
Sahara Occidental : 10H00
-
Roumanie : 12H00
Sahara Occidental : 11H00
-
Roumanie : 13H00
Sahara Occidental : 12H00
-
Roumanie : 14H00
Sahara Occidental : 13H00
-
Roumanie : 15H00
Sahara Occidental : 14H00
-
Roumanie : 16H00
Sahara Occidental : 15H00
-
Roumanie : 17H00
Sahara Occidental : 16H00
-
Roumanie : 18H00
Sahara Occidental : 17H00
-
Roumanie : 19H00
Sahara Occidental : 18H00
-
Roumanie : 20H00
Sahara Occidental : 19H00
-
Roumanie : 21H00
Sahara Occidental : 20H00
-
Roumanie : 22H00
Sahara Occidental : 21H00
-
Roumanie : 23H00
Sahara Occidental : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Bucarest ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bucarest en vacances ou vous envoler à Laâyoune :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Sahara Occidental, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental et Fuseau Horaire du Sahara Occidental mais aussi Heure du lever du soleil au Sahara Occidental ou bien encore Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental également Heure du Zenith au Sahara Occidental et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental ou bien encore Heure du Crépuscule au Sahara Occidental ainsi que Durée du Jour au Sahara Occidental mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental également Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.
Nkosiyakhe Mogase