Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Pount / Puntland (Somalie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et le Pount / Puntland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Pount / Puntland.
Décalage Horaire entre la Roumanie et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
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Roumanie : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
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Roumanie : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
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Roumanie : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
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Roumanie : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
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Roumanie : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
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Roumanie : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
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Roumanie : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
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Roumanie : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
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Roumanie : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
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Roumanie : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
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Roumanie : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
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Roumanie : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
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Roumanie : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
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Roumanie : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
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Roumanie : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
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Roumanie : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
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Roumanie : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
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Roumanie : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
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Roumanie : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
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Roumanie : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
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Roumanie : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
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Roumanie : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
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Roumanie : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Bucarest ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Garoowe ou en revenant à Bucarest, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Pount / Puntland (Somalie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) également Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) également Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).