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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Maroc est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre la Roumanie et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Maroc : 22H00 (Jour -1)
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Roumanie : 01H00
Maroc : 23H00 (Jour -1)
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Roumanie : 02H00
Maroc : 00H00
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Roumanie : 03H00
Maroc : 01H00
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Roumanie : 04H00
Maroc : 02H00
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Roumanie : 05H00
Maroc : 03H00
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Roumanie : 06H00
Maroc : 04H00
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Roumanie : 07H00
Maroc : 05H00
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Roumanie : 08H00
Maroc : 06H00
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Roumanie : 09H00
Maroc : 07H00
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Roumanie : 10H00
Maroc : 08H00
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Roumanie : 11H00
Maroc : 09H00
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Roumanie : 12H00
Maroc : 10H00
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Roumanie : 13H00
Maroc : 11H00
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Roumanie : 14H00
Maroc : 12H00
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Roumanie : 15H00
Maroc : 13H00
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Roumanie : 16H00
Maroc : 14H00
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Roumanie : 17H00
Maroc : 15H00
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Roumanie : 18H00
Maroc : 16H00
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Roumanie : 19H00
Maroc : 17H00
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Roumanie : 20H00
Maroc : 18H00
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Roumanie : 21H00
Maroc : 19H00
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Roumanie : 22H00
Maroc : 20H00
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Roumanie : 23H00
Maroc : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Bucarest ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rabat ou votre retour à Bucarest :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Maroc, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc sans oublier Fuseau Horaire du Maroc sans oublier Heure du lever du soleil au Maroc mais aussi Heure du coucher du soleil au Maroc sans oublier Heure du Zenith au Maroc ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc mais aussi Heure du Crépuscule au Maroc et surtout Durée du Jour au Maroc ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maroc, Passage à l'heure d'été au Maroc.
Aziz Lamnawar