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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Malawi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre la Roumanie et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Malawi : 00H00
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Roumanie : 01H00
Malawi : 01H00
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Roumanie : 02H00
Malawi : 02H00
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Roumanie : 03H00
Malawi : 03H00
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Roumanie : 04H00
Malawi : 04H00
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Roumanie : 05H00
Malawi : 05H00
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Roumanie : 06H00
Malawi : 06H00
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Roumanie : 07H00
Malawi : 07H00
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Roumanie : 08H00
Malawi : 08H00
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Roumanie : 09H00
Malawi : 09H00
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Roumanie : 10H00
Malawi : 10H00
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Roumanie : 11H00
Malawi : 11H00
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Roumanie : 12H00
Malawi : 12H00
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Roumanie : 13H00
Malawi : 13H00
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Roumanie : 14H00
Malawi : 14H00
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Roumanie : 15H00
Malawi : 15H00
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Roumanie : 16H00
Malawi : 16H00
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Roumanie : 17H00
Malawi : 17H00
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Roumanie : 18H00
Malawi : 18H00
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Roumanie : 19H00
Malawi : 19H00
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Roumanie : 20H00
Malawi : 20H00
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Roumanie : 21H00
Malawi : 21H00
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Roumanie : 22H00
Malawi : 22H00
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Roumanie : 23H00
Malawi : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Bucarest ?
Si vous prenez un vol pour Bucarest ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lilongwe, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Malawi. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi ou bien encore Fuseau Horaire du Malawi ainsi que Heure du lever du soleil au Malawi et Heure du coucher du soleil au Malawi mais aussi Heure du Zenith au Malawi et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi et surtout Heure du Crépuscule au Malawi ou bien encore Durée du Jour au Malawi également Passage à l'heure d'hiver au Malawi mais aussi Passage à l'heure d'été au Malawi.
Nkosiyakhe Mogase