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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Libéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre la Roumanie et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
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Roumanie : 01H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
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Roumanie : 02H00
Libéria : 00H00
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Roumanie : 03H00
Libéria : 01H00
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Roumanie : 04H00
Libéria : 02H00
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Roumanie : 05H00
Libéria : 03H00
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Roumanie : 06H00
Libéria : 04H00
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Roumanie : 07H00
Libéria : 05H00
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Roumanie : 08H00
Libéria : 06H00
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Roumanie : 09H00
Libéria : 07H00
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Roumanie : 10H00
Libéria : 08H00
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Roumanie : 11H00
Libéria : 09H00
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Roumanie : 12H00
Libéria : 10H00
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Roumanie : 13H00
Libéria : 11H00
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Roumanie : 14H00
Libéria : 12H00
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Roumanie : 15H00
Libéria : 13H00
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Roumanie : 16H00
Libéria : 14H00
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Roumanie : 17H00
Libéria : 15H00
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Roumanie : 18H00
Libéria : 16H00
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Roumanie : 19H00
Libéria : 17H00
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Roumanie : 20H00
Libéria : 18H00
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Roumanie : 21H00
Libéria : 19H00
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Roumanie : 22H00
Libéria : 20H00
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Roumanie : 23H00
Libéria : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Bucarest ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monrovia ou que vous prendrez le vol de retour pour Bucarest :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Libéria.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria et surtout Fuseau Horaire du Libéria, Heure du lever du soleil au Libéria et surtout Heure du coucher du soleil au Libéria et surtout Heure du Zenith au Libéria ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria, Heure du Crépuscule au Libéria également Durée du Jour au Libéria également Passage à l'heure d'hiver au Libéria et Passage à l'heure d'été au Libéria.
Ouhoumoudou Nnaji