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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Libéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre la Roumanie et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Libéria : 21H00 (Jour -1)
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Roumanie : 01H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
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Roumanie : 02H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
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Roumanie : 03H00
Libéria : 00H00
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Roumanie : 04H00
Libéria : 01H00
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Roumanie : 05H00
Libéria : 02H00
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Roumanie : 06H00
Libéria : 03H00
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Roumanie : 07H00
Libéria : 04H00
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Roumanie : 08H00
Libéria : 05H00
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Roumanie : 09H00
Libéria : 06H00
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Roumanie : 10H00
Libéria : 07H00
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Roumanie : 11H00
Libéria : 08H00
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Roumanie : 12H00
Libéria : 09H00
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Roumanie : 13H00
Libéria : 10H00
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Roumanie : 14H00
Libéria : 11H00
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Roumanie : 15H00
Libéria : 12H00
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Roumanie : 16H00
Libéria : 13H00
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Roumanie : 17H00
Libéria : 14H00
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Roumanie : 18H00
Libéria : 15H00
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Roumanie : 19H00
Libéria : 16H00
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Roumanie : 20H00
Libéria : 17H00
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Roumanie : 21H00
Libéria : 18H00
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Roumanie : 22H00
Libéria : 19H00
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Roumanie : 23H00
Libéria : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Bucarest ?
Si vous prenez un vol pour Bucarest ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monrovia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Libéria.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria et Fuseau Horaire du Libéria ainsi que Heure du lever du soleil au Libéria et Heure du coucher du soleil au Libéria mais aussi Heure du Zenith au Libéria et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria également Heure du Crépuscule au Libéria ainsi que Durée du Jour au Libéria ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Libéria ou bien encore Passage à l'heure d'été au Libéria.
Ouhoumoudou Nnaji