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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Libéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre la Roumanie et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Libéria : 21H00 (Jour -1)
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Roumanie : 01H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
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Roumanie : 02H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
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Roumanie : 03H00
Libéria : 00H00
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Roumanie : 04H00
Libéria : 01H00
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Roumanie : 05H00
Libéria : 02H00
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Roumanie : 06H00
Libéria : 03H00
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Roumanie : 07H00
Libéria : 04H00
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Roumanie : 08H00
Libéria : 05H00
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Roumanie : 09H00
Libéria : 06H00
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Roumanie : 10H00
Libéria : 07H00
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Roumanie : 11H00
Libéria : 08H00
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Roumanie : 12H00
Libéria : 09H00
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Roumanie : 13H00
Libéria : 10H00
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Roumanie : 14H00
Libéria : 11H00
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Roumanie : 15H00
Libéria : 12H00
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Roumanie : 16H00
Libéria : 13H00
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Roumanie : 17H00
Libéria : 14H00
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Roumanie : 18H00
Libéria : 15H00
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Roumanie : 19H00
Libéria : 16H00
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Roumanie : 20H00
Libéria : 17H00
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Roumanie : 21H00
Libéria : 18H00
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Roumanie : 22H00
Libéria : 19H00
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Roumanie : 23H00
Libéria : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Bucarest ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monrovia ou que vous prendrez le vol de retour pour Bucarest :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Libéria. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria et Fuseau Horaire du Libéria ainsi que Heure du lever du soleil au Libéria, Heure du coucher du soleil au Libéria également Heure du Zenith au Libéria mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria ou bien encore Heure du Crépuscule au Libéria également Durée du Jour au Libéria et surtout Passage à l'heure d'hiver au Libéria, Passage à l'heure d'été au Libéria.
Ouhoumoudou Nnaji